Przeciez bialko miales zosawic takie same chyba.To wczesniej miales wiecej bialka niz 2.5g? Za duzo. Przeciez jeli utnisz tluszcze a dodasz wegle to drozej wyjdzie. Widze,ze sie nie mozesz zdecydowac czy redukcja czy masa.tzn niby chcesz urosnac,ale tak sie boisz,ze pewnie na lekkiej redukcji bedziesz ciagle.
[...] efekty i równie podobnie ryje watrobe.. dlatego zdecydowalem sie na tabsy bo wychodza ok. 200zł taniej.. i te 200pln moge przeznaczyc np. na jakies dodatki do diety, typu. białko np. aha i dodam ze cykl chce ciagnac przez góra 6tyg. ewentualnie 8tyg.. Ponawiam po raz kolejny prosbe o rozpiske i inne uwagi odnosnie tego cyklu.. moze cos zmienic, [...]
jakie to białko bo wiesz nie zawsze "drożej" znaczy lepiej .. a po drugie nie ma takiej zasady ze po kilogramie czy dwóch urośnie ci tyle i tyle.. zależy od twojego organizmu
[...] co do dawkowania bcaa powder - 10g przed treningiem lub 6-7g przed i po treningu ->2 opcja chyba lepsza bcaa-g force - 2 miarki przed i po a jak po treningu wypijasz białko na przykład to wtedy odpuść już aminy i bierz je tylko przed. Jedna rada jeszcze - aminokwasy bcaa się nie rozpuszczają, taka ich natura. Więc najlepiej jest wsypać [...]
uzbieralem czesc za darmo czesc po kosztach kupilem taniej sprzedalem drozej itd. duzo nie wyszlo pisalem juz o tym towar zgromadzony za dawnych czasow teraz jesli juz to dokupuje bialko
kup białko vitafit na sfd , fajne smakowo , w miare ekonomicznie wychodzi ;) lub poszukaj jakis promocji ciekawych noko + celpump okej , ale ja bym wolał zwykłe mono w tej opcji. Pamietaj że drożej nie zawsze znaczy lepiej ;) Pozdro
to, ze na allegro podniesli nie znaczy, ze na sfd bedzie drozej. allegro nie jest wyznacznikiem cen sklepu sfd. a po drugie bialko na allegro pochodzi pewnie z sfd wiec ten kto kupil, musi zarobic na allegro.
ktoś tu liczył na forum i kombinowanie z własnymi szejkami jest nie opłacalne drożej wychodzi i jest bardziej pracochłonne, więc gainer jest dobrym rozwiązaniem dla hardgainerów polecany jest GB6000- sam kupilem, zjadlem 1kg wanilii i jest ok, teraz planuje zakup 6kg, do tego bialko vitafit i jak znalazł :)
imo mleko ble osobiscie pł.atki zalewam odrobiną wrzątku + ewentualnie troche rodzynek bialko tez cale zycie z wodą i jest ok twarog rzeczywiscie jest suchy, nawet ze sporą ilością oliwy, dlatego przesiadłem się na serki wiejskie - wychodzi drozej i mniej bialka jest ale wchodzi bosko ps. Koniu chodzisz na Bażyńskiego na trójbój we wtorki i [...]
mozesz tak jak bzyku mowi . Mi chodzilo o wstep bez bolu i nie ma on dac efektow wizualnych a przyzwyczaic osobe psychicznie do diety i treningu :) SIlnejsze osoby wywala wszystko itp. Wazne jest zeby sie nie glodzic na poczatku :) Nie boj sie diety, jest rownie smaczna jak domowe jedzenie czy fast food przy odpowiedniej obrobce ,przyprawieniu i [...]
[...] kasa.Jaestem za konkurencja bo im wieksza tym własnie nizsze ceny dlatego pdoba sie mi to ze moge se kupic za 14 zł BX. W aptece widziałem reklame Nutridrink czyli wysokobiałkowy preparat do picia w buteleczkach po 200ml kosztuje chyba z 50 razy drozej niz białko z odzywek usmiałem sie jak zobaczyłem cene kto to kupuje?Ale skoro produkuja to [...]
Akurat gainer wybrałeś bardzo dobry nie zgadzam się owszem nie ma tutaj domieszek roślinnych więc białko mimo małej ilości jest okej ale węgiel to maltodekstryna i dekstroza, czyli szambo za które płacisz DUŻOOO drożej w porównaniu z normalnym zdrowym jedzonkiem
Dzień 17 Dieta: Wszystkie posileczki zjedzone tak jak trzeba. Dzisiaj w dwoch posilkach zamiast piersi z kuraka dalem rybe. Na 100g ryba ma praktycznie tyle samo bialka co kurczak wiec nie zrobilo to zadnej różnicy. Ogolnie zastanawiam sie czy nie dac tej Tilapii na stale do dwoch posilkow zamiast kurczaka. Juz ta piers mi sie przejadla a ryba o [...]
Wersja tańsza - kup WPC Protein Plus http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Wersja droższa - http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html Pierwsze to bardzo dobre białko, robione przez Treca dla SFD. Drugie to najlepsze jakie jadłem, ale wychodzi nieco drożej.
Z małych opakowań w dobrej cenie możesz się pokusić o vitafit - dostępny jedynie w sklepie sfd, firmowe białko forum. Bądź też choćby trec-a czy olimp, lecz tu już wyjdzie trochę drożej. Trec: -whey 100 -nitroprogen -perfect whey protein Olimp: -system protein 80 -protein complex Z kreatyn wybierz monohydrat następnym razem jabłczan będziesz miał [...]